Våre trenere
Rebecca Loos
Rebecca er utdannet i Ashtanga, Yin, Restorative, Yoga Nidra, Senior og barneyoga. Hun er en blid og lidenskapelig lærer som som liker å spre god energi til alle rundt henne. Hun underviser på engelsk og norsk. Rebeccas hovedpraksis er Ashtanga yoga, men hun har tro på at variasjon er nøkkelen til en sunn kropp og god mental helse. Hennes mål som yogalærer er å gjøre yoga tilgjengelig for alle aldre og nivåer.
%20(1).jpg)
Nathalie Tonga
Nathalie er sertifisert blant annet innen meditasjon, Hatha, Yin, Yoga for kvinner med syklus i fokus samt Pranayama, og er lidenskapelig opptatt av å bruke meditasjon, pust og bevegelse som verktøy for å regulere nervesystemet.
%20Medium.jpeg)
Bjørn Ballangrud
Bjørn har vært hovedtrener for landslaget i utforsykling i 6år. Til daglig jobber han som sportssjef for NTG Lillehammer Terrengsykkel hvor han har arbeidet siden 2013. Han har Topptrener 2 utdanning fra NTNU og Olympiatoppen og selv vært aktiv terrengsyklist siden 90-tallet.
Anne Iversen
Anne er en treningsrobot, skapt i Naardics trenings-lab for å få flere i gang med treningen. Hun er en LLM (stor språkmodell) opplært spesielt på helse, trening, kosthold og alt om Naardic. Hun kan anbefale timer og hjelpe deg til å legge en plan for å lykkes med treningen - uansett om du vil komme i bedre form, gå ned i vekt, få store muskler, eller bare bli sunnere og lykkeligere i hverdagen. Anne minner deg på treningene dine og lager skuffet-fjes hvis du ikke kommer på trening. Hun kan også booke timene for deg direkte i chat. Foreløpig har Anne en menneskelig copilot som godkjenner responsene hennes.
Bjørn Erik Jacobsen
Personlig trener med erfaring og flere sertifiseringer fra anerkjente institusjoner som AFT, Precision Nutrition og ISSA, inkludert Personlig Trener, Kostholdsveileder, Styrketrening, Corrective Exercise Specialist, Glute Training Specialist og spesialiseringer innen Obesity & Diabetes Management og Weight Management. Med erfaring som personlig trener siden 2004 har jeg en god forståelse for hvordan man setter opp realistiske og effektive trenings- og kostholdsplaner. Jeg har personlig erfaring med styrketrening, kampsport og terrengsykling.
